Davis EK J Okla State Med Assoc. 2004 Jan;97(1):18-21

علي الرغم من ان للنشاط البدني فوائد صحية متعددة، هناك اثار جانبية كامنة متعلقة بكون الفرد نشيط بدنيا، تتراوح من تلك التي تسبب مضايقات بسيطة الي تلك التي تهدد الحياة.

�اغلب الاصابات العضلية و العظمية المرتبطة بالنشاط البدني يمكن الروقاية منها بالعمل التدريجي للوصول الي المستوي المطلوب من النشاط البدني و تجنب النشاط البدني المفرط

� علي الرغم من عدم توفر دلائل علي ان النشاط البدني نفسه يسبب التهاب المفاصل و العظام، الا ان الاصابات التي تحدث في المسابقات الرياضية و جدت انها تزيد من مخاطر الاصابة بالتهاب المفاصل و العظام

�علي الرغم من ان احاثا قلبية خطيرة يمكن ان تحدث من الاجهاد البدني، الا ان الفائدة الكلية للنشاط البدني المنتظم يخفض من كل اسباب الوفيات