La desigualdad social, pobreza y desigualdad en el acceso a los recursos, incluida la atenci�n de la salud, dan como resultado una alta carga de enfermedades no transmisibles, entre las mujeres de todo el mundo. Aunque las mujeres en general tienden a vivir m�s tiempo con las enfermedades no transmisibles que los hombres, a menudo est�n en mal estado de salud.
La actividad f�sica regular puede mejorar la salud de las mujeres y ayudar a prevenir muchas de las enfermedades que son las principales causas de muerte y discapacidad para mujeres de todo el mundo. Muchas mujeres sufren de procesos que se asocian con una inadecuada participaci�n en la actividad f�sica:
-Enfermedades cardiovasculares representan un tercio de las muertes entre las mujeres de todo el mundo y la mitad de todas las muertes en mujeres mayores de 50 a�os de edad en los pa�ses en desarrollo.
-La diabetes afecta a m�s de 70 millones de mujeres en el mundo y su prevalencia se duplicar� para el a�o 2025.
-La osteoporosis (una enfermedad en la cual los huesos se vuelven fr�giles y m�s propensos a romperse) es m�s prevalente en mujeres post-menop�usicas.
-El c�ncer de mama es el c�ncer que m�s se diagnostica en la mujer.
La actividad f�sica tambi�n se ha asociado con una mejor salud psicol�gica mediante la reducci�n de los niveles de estr�s, la ansiedad y la depresi�n. Esto es particularmente importante para las mujeres que demuestran una incidencia de depresi�n, que es casi el doble que los hombres en los pa�ses desarrollados y en desarrollo.
Tambi�n se ha sugerido que la actividad f�sica puede contribuir a la construcci�n de la autoestima y la confianza y puede proporcionar un veh�culo para la integraci�n social y la igualdad de la mujer en la sociedad.
OMS: Estrategia Mundial sobre R�gimen Alimentario, Actividad F�sica y Salud

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