** Aumento de la participaci�n se puede obtener: Las actividades f�sicas no tienen por qu� ser caras, de dif�cil acceso, u organizada. Caminar puede ocurrir en cualquier lugar / cualquier momento. Recuerde, la actividad se puede dividir a lo largo del d�a para llegar a la meta. La prevenci�n es clave, si se puede comenzar temprano en la vida, se pueden prevenir varias enfermedades cr�nicas o condiciones. Por otro lado, nunca es tarde para comenzar la participaci�n. Establezca metas peque�as y �empieza hoy mismo!